Zasady wykonywania:
1. Masaż ma dostarczyć wrażeń czuciowych, ale ich intensywność i ilość muszą być dostosowane indywidualnie i stopniowo zwiększane w miarę wykonywania zabiegów.
2. Aby wrażenia odbierane przez dziecko były dla niego miłe i przynosiły rezultat najlepiej jeśli masaż wykonuje osoba bliska dziecku – matka, ojciec. W przeciwnym wypadku przed serią zabiegów terapeuta musi być poznany i zaakceptowany przez dziecko.
3. Nie wolno! Masować dziecka przed upływem 1h, a najlepiej po 2h od spożycia posiłków( ze względu na częste spożywanie posiłków).
4. Ze względu na fakt, że do masażu rozbieramy dziecko do naga, ważne jest aby pomieszczenie było odpowiednio ogrzane.
5. Jeżeli to możliwe, przez cały czas należy utrzymywać z dzieckiem kontakt wzrokowy i słowny.
6. W przypadku małych dzieci zabieg wykonujemy kładąc na własnych udach. Dzieci starsze na materacu, na podłodze. NIE na kozetce!
7. Masaż wykonujemy lekko, wolno, w stałym rytmie, bez odrywania dłoni od ciała dziecka.
8. Każdy ruch powtarzamy 3 – 5x.
9. Kolejność masażu: klatka piersiowa, kończyny górne, brzuch, kończyny dolne, grzbiet, twarz.
MASAŻ KLATKI PIERSIOWEJ
pozycja do masażu: masażysta siedzi na podłodze z wyprostowanymi i złączonymi nogami. Na nogi nałożyć ceratkę i pieluchę tetrową(ze względu na to, że dziecko może się opróżnić). Dziecko układamy na plecach, wzdłuż nóg, tak żeby główka dziecka znajdowała się przy kolanach.
*Dłonie układamy na klatce piersiowej, ruch: dłonie równocześnie na boki od linii środkowej do linii pachowej i wracamy.
*Prawa dłoń głaszcze po skosie, lewa strona, do barku dziecka, lewa dłoń głaszcze po skosie, prawa strona, do barku dziecka.
MASAŻ KOŃCZYNY GÓRNEJ
pozycja do masażu: dziecko na boku, wzdłuż nóg masażysty
*unosimy rękę dziecka do góry i trzymamy za śródręcze, drugą dłonią wykonujemy głaskanie od barku do śródręcza i na zmianę.
*rozcieranie chwytem pierścieniowym dwoma rękami od barku do nadgarstka,
*masaż dłoni. Dajemy dziecku do przytrzymania palec wskazujący a drugą dłonią głaszczemy grzbietową stronę dłoni dzieci i przechodzimy do dłoniowej.
Zmieniamy strony i masujemy drugą rękę.
MASAŻ BRZUCHA
pozycja do masażu: dziecko leży na plecach, na nogach masażysty
*dłonie układamy poprzecznie, pracują na zmianę. Głaskanie od wyrostka mieczykowatego do spojenia łonowego, ie odrywamy dłoni, wracamy do pozycji wyjściowej.
*głaskanie przedramieniem od wyrostka mieczykowatego do spojenia łonowego, drugą dłonią trzymamy nóżki dziecka w kątem 45stopni.
MASAŻ KOŃCZYN DOLNYCH
Analogicznie do masaży kończyn górnych
MASAŻ GRZBIETU
pozycja do masażu: dziecko kładziemy na brzuchu w poprzek naszych nóg.
*głaskanie piłowe od karku do pośladków, po dojściu do pośladków nie odrywamy dłoni wracamy do karku głaskaniem podłużnym.
*głaskanie podłużne od pośladków do karku
*głaskanie podłużne od karku do pięt i wracamy
MASAŻ TWARZY
*całymi dłońmi od czubka głowy na boki do wyrostków barkowych,
*8 palcami od czoła do skroni,
*kciukami od nasady nosa przez łuki brwiowe do kącików oczu, do kącików ust i po policzkach do skroni,
*kciukami od nasady nosa do do podstawy nosa i z powrotem.
*kciukami od nasady nosa do postawy do kącików ust, po policzkach do skroni.
ĆWICZENIA PO MASAŻU SHANTALA
1. Chwytamy dziecko za nadgarstki i krzyżujemy ręce na klatce piersiowej.
2. Chwytamy za lewą nogę dziecka(kolano) i prawą rękę(łokieć) delikatnie przyciągamy i na zmianę.
3. Chwytami za nogi dziecka, ustawiamy zgięcie w stawach biodrowych i kolanowych, krzyżujemy podudzia i przyciągamy delikatnie kolana do klatki piersiowej.
Powyższe opisy mają charakter informacyjny i nie zastępują wizyty u lekarza. Jeżeli czujesz, że coś jest nie tak z Twoim zdrowiem udaj się do lekarza.