Artykuły

PROMIENIOWANIE UV zalety i wady

Z racji tego, że tej jesieni słońce nie dopisuje postanowiłam przybliżyć Wam temat promieniowania UV, które mimo tego, że słońce chowa się za chmurami to i tak nie jest mniejsze jak latem. Promieniowanie UV odbija się od wody, piasku i śniegu. Mylne jest przeświadczenie, że w cieniu jesteśmy bezpieczni. Owszem jest chłodniej jak na słońcu ale mimo wszystko promieniowanie dociera.

Rodzaje promieniowania UV:

• UV A – jest to 95% promieniowania słonecznego UV i niezależnie od pory roku oraz zachmurzenia. Przenika przez szyby, chmury i skórę.

• UV B – jest to 5% promieniowania UV i jest najsilniejsze latem, nie przenika przez szyby i chmury ale również jak UV A wnika w skórę.

Pozytywny wpływ na skórę można obserwować latem. Promienie słoneczne poprawiają przede wszystkim nastrój co jest pozytywne przy depresji. Mogą poprawić wygląd skóry, załagodzić problemy skórne pojawiające się np. przy łuszczycy, egzemie czy azs. Ale nie przesadzajmy, nie wyleczą z naszych dolegliwości.

Negatywnych skutków promieniowania UV jest więcej jak pozytywów.

• fotostarzenie się skóry to pierwsze z nich. Zaburzenia procesu kolagenu poprzez zanikanie fibroblastów prowadzi do utraty jędrności skóry i elastyczności co skutkuje powstawaniem bruzd, zmarszczek.

• Oparzenia słoneczne pojawiają się po zbyt długiej ekspozycji na słońcu bez stosowania filtrów przeciwsłonecznych. Skóra reaguje sporym zaczerwienieniem, uczuciem pieczenia. Gdy poparzenie jest znaczne pojawia się gorączka i dreszcze.

• Nowotwory skóry są coraz częstsze i dotykają coraz młodsze osoby. Zaczyna się od powstania małych przebarwień, które zmieniają się w pieprzyki wywołując raka skóry np. czerniaka. Szacuje się, że rocznie 130tys osób choruje na tą chorobę.

• Negatywny wpływ na włosy – wysusza je, blakną tracąc swój naturalny kolor, chociaż włosy farbowane i rozjaśniane są bardziej narażone.

Zażywając kąpieli słonecznych należy nie zapomnieć o filtrze min. SPF30, a najlepiej SPF50 i to przez cały rok. Na rynku jest wiele propozycji od różnych marek kosmetycznych, które w swoich produktach posiadają filtry chemiczne i fizyczne (mineralne). Jaki filtr będzie odpowiedni dla Ciebie? Po pierwsze musisz się zagłębić w temat filtrów i zanim go kupisz w ciemno poczytać o nich, również o ich składach. Ja przetestowałam już kilka marek i w tym momencie stosuję La Roche Posay Anthelios spf50. Producent gwarantuje ochronę UV A.

W temacie filtrów przeciwsłonecznych polecam profil IG Ani Sienkiewicz, która jest biotechnologiem, cudownie wyjaśnia działanie produktów z filtrem spf, dawkowanie i nie tylko.

Powyższe opisy mają charakter informacyjny i nie zastępują wizyty u lekarza. Jeżeli czujesz, że coś jest nie tak z Twoim zdrowiem udaj się do lekarza.